Yoga voor mensen met dementie

Yoga voor mensen met dementie

Op vrijdag 25 september hebben wij de cursus stoelyoga bijgewoond. Stoelyoga kun je zien als een combinatie van bewegen en ontspannen. Deze cursus werd gegeven door Paula Jap Tjong, oprichtster van het kennisplatform Stoelyoga-Nederland. Paula nodigt mensen uit om te blijven bewegen en regelmatig te ontspannen. Daarnaast verzorgt zij diverse opleidingen en cursussen binnen de wereld van Stoelyoga.

In de cursus leerden we diverse houdingen, adem-, ontspanning- en massageoefeningen die geschikt zijn voor ouderen. Nu is het voor ons nog een uitdaging om deze oefeningen met veel rust en ontspanning over
te dragen tijdens de stoelyoga hier op zorgboerderij “De haam”. Na afloop kregen we ons certificaat en gingen we naar huis met een interessant handboek over stoelyoga.

Wil je meer informatie? www.stoelyoga-nederland.nl

Overig nieuws

Website door Aandachttrekkers Privacyregelement